توسط: اختلال افسردگی اساسی یا Major Depressive Disorder چیست؟
اختلال افسردگی اساسی یا به اختصار (MDD) که به عنوان افسردگی بالینی شناخته میشود، یک اختلال سلامت روان است که با احساس مداوم غم، ناامیدی و عدم علاقه یا لذت به فعالیتهایی که معمولاً فرد از آن لذت میبرد، مشخص میشود. این بیماری افکار، احساسات و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار میدهد و میتواند در عملکرد طبیعی او در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند.
تشخیص MDD
برای تشخیص MDD، فرد باید حداقل به مدت دو هفته علائمی از جمله احساس غم و اندوه یا پوچی، از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتها، خستگی، مشکل در خواب یا خواب زیاد، تغییر در اشتها و وزن، مشکل در تمرکز را تجربه کند. از دیگر علائم میتوان به احساس بیارزشی یا گناه و افکار مکرر مرگ یا خودکشی اشاره کرد. این علائم باید آنقدر شدید باشند که باعث ناراحتی یا اختلال قابل توجه در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینهها شوند. MDD یک اختلال سلامت روان شایع است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند در هر سنی رخ دهد. درمان معمولاً شامل ترکیبی از درمان، دارو، و تغییرات سبک زندگی، مانند ورزش منظم، عادات غذایی سالم و تکنیکهای مدیریت استرس است.
علل ابتلا به MDD
برخی از علل احتمالی MDD عبارتند از:
- عوامل بیولوژیکی: تغییرات خاصی در شیمی و عملکرد مغز و همچنین عدم تعادل در انتقال دهندههای عصبی مانند سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین ممکن است در ایجاد MDD نقش داشته باشد.
- عوامل ژنتیکی: MDD میتواند در خانوادهها ایجاد شود، که نشان میدهد ممکن است استعداد ژنتیکی برای این اختلال وجود داشته باشد.
- عوامل محیطی: رویدادهای استرسزا در زندگی، مانند از دست دادن یکی از عزیزان، مشکلات مالی، مشکلات رابطه، یا تجربیات آسیبزا، میتوانند علائم افسردگی را تحریک کنند یا بدتر کنند.
- عوامل روانی: عزت نفس پایین، الگوهای تفکر منفی، و سابقه ضربه یا سوء استفاده ممکن است خطر ابتلا به MDD را افزایش دهد.
- برخی از شرایط پزشکی، مانند درد مزمن، اختلالات تیروئید و اختلالات عصبی، میتوانند خطر ابتلا به MDD را افزایش دهند.
اگر شخصی علائم MDD را تجربه میکند، مهم است که برای تشخیص دقیق و درمان مناسب از متخصص کمک بگیرد. برای اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری روی این لینک کلیک کنید.
ارتباط بین افسردگی با متابولیت خون و میکروبیوم روده
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است بین افسردگی و متابولیت خون ارتباط وجود داشته باشد. در چندین مطالعه متابولیتهای خاصی را شناسایی شدهاند که در افراد مبتلا به افسردگی تغییر میکنند. به عنوان مثال،
- مطالعهای که در سال 2017 منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (MDD) در مقایسه با افراد سالم، سطوح بالاتری از اسیدهای آمینه خاص و سطوح پایینتری از سایر متابولیتها در خون خود دارند.
- مطالعه دیگری که در سال 2018 منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی سطوح بالاتری از متابولیت های مرتبط با التهاب در خون خود دارند.
با توجه به شواهد میتوان نتیجه گرفت ممکن است تغییرات در سطوح متابولیتها عاملی موثر در ایجاد این بیماری باشد. از طرف دیگر، تحقیقات بسیاری وجود دارد که نشان میدهد ممکن است بین افسردگی و میکروبیوتای روده (میکروهایی که در روده زندگی می کنند) ارتباط وجود داشته باشد. در ادامه مطالعاتی که نشان میدهند که افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم، میکروبیوتای روده متفاوتی دارند را ببینیم:
- یک مطالعه منتشر شده در سال 2019 نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم سطوح پایینتری از باکتریهای خاص روده دارند.
- مطالعه دیگری که در سال 2018 منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم دارای سطوح بالاتری از نشانگرهای التهابی خاص در روده خود هستند.
بنابراین تصور میشود که تغییرات در میکروبیوتای روده میتواند بر ارتباط بین روده و مغز از طریق محور روده-مغز تأثیر بگذارد که به نوبه خود میتواند بر خلق و خو و رفتار انسان تأثیر بگذارد. برای مطالعهی مقالههای مرتبط میتوانیر روی این لینک و همچنین این لینک کلیک کنید
افسردگی مرتبط با میکروب روده و متابولیت خون
محققان در دانشگاه آکسفورد نتایجی از تحقیقاتشان را در مورد بیکروبیوم روده و متابولیتهای خون افرادی دارای MDD هستند ارائه کردند. براساس پروفایل متابولیک خون صدها هزار نفر، آنها 124 متابولیت را در این افراد دارای MDD شناسایی کردند. یافتهها حاکی از ان است که میکروبیوم روده و متابولیتهای خون نقش اساسی در متابولیسم لیپیدها در اشخاص دارای MDD دارند.
سوالات متداول
اختلال افسردگی اساسی (MDD) چیست؟
اختلال افسردگی اساسی یک بیماری شایع سلامت روان است که با غم مداوم، ناامیدی و کاهش علاقه به فعالیتهای روزمره همراه بوده و عملکرد طبیعی فرد را مختل میکند.
چه عواملی در بروز اختلال افسردگی اساسی نقش دارند؟
عوامل ژنتیکی، عدم تعادل شیمیایی مغز، رویدادهای استرسزا، مشکلات روانی و برخی بیماریهای جسمی میتوانند خطر ابتلا به MDD را افزایش دهند.
آیا افسردگی با میکروبیوم روده و متابولیتهای خون ارتباط دارد؟
بله، مطالعات نشان میدهند که تغییر در ترکیب میکروبیوم روده و متابولیتهای خون میتواند از طریق محور روده–مغز بر خلقوخو و بروز افسردگی تأثیر بگذارد.
سلام وقت بخیر
مطلب جالب و مفیدی بود خود بنده هم مقالاتی در ارتباط با میکروبیوم های روده و الزایمر مطالعه داشتم و تاثیر میکروبیوم های روده بر فعالیت های مغز جالب هست
سلام. ممنون از همراهی شما.
امروزه ارتباط رژيم غذايي با نوع ميكروبيوم فرد و تاثير انها با تمام بيماري هاي فرد دانشي بسيار جذاب و دوست داشتني است كه به كمك تعادل انها مي توانيم راه حلي براي بيماري ها بيابيم
سپاس از نظر شما
ارتباط بیمرای های روحی و جسمی تو دسته موضوعات جذاب و کاربردی قرار میگیره، مرررسی برای مطالب مفید👏👏
دقیقا. در همین پایگاه خبریمون در این باره اخبار مرتبط را پوشش خواهیم داد.
تا به حال به همچین ارتباطی فکر نکرده بودم، ممنون از محتوای آموزنده تون
سپاس هر همراهیتان
بسیار متن جالبی بود. شاید بشه با استفاده از اون متابولیت ها به بهبود روند درمان کمک کرد.
امیدوارم بتونیم اخبار این پیشرفتها رو در همین پایگاه خبریمون منتشر کنیم.
خیلی جالب بود ممنون از سایت خوبتون🙏🏻
ممنون از همراهی شما
موفق باشید
سپاس
سلام وقت بخیر.
تاثیر متقابل اینها جالبه،شاید بشه برای درمان روش حساب باز کرد یا حداقل تاثیراتشو کمتر کرد
دقیقا. این حوزه جای زیادی برای تحقیق دارد.
جالب و کاربردی، ممنون از اخبار به روزتون
سپاس از شما
خدایی جلوی علم های پایه ای رو نمیشه گرفت حضور ریاضی در همه جا
روانشناسان برای ثبت دیتا ها خودشون باید حداقل یک اکسل ساده رو آشنایی داشته باشن بعد برای درمان مجبور به مدلسازی میشن برای مدلسازی و وارد فاز عملیاتی شدن باید با کامپیوتر کار کنیم کامپیتور اما افسردگی و اختلال فلان رو متوجه نمیشه پس چطور ثبت کنیم کد بزنیم و ….با تبدیل فیچرها به بردار که مثلا ورودی های ما این ویژگی ها هستن که با بردار ۵/۶/۷و …مولفه ای اون رو تبدیل به زبان صفر و یک قابل فهم کامپیوتر می کنیم بعد یک فانکشن یا عملکردی رو تعریف میکنین که اگر برداری مولفه فلان و فلان و فلان رو داشت حتما براش این اتفاق میافته و گروه بندی میکنیم که با علم آماری شاید کلسفیکیشن یا رگرشن باشه بهرحال دیگه احساس نیاز علوم بین رشته ای در هر فیلدی داره به شدت حس میشه و نمیشه جلوی این جریان رو گرفت و هر روز علاقمندان زیادی رو به سمت خودش جذب میکنه
ممنون از نظر شما
البته باید این فاکتور رو لحاظ کرد که هورمون های دخیل در افسردگی از جمله سروتونین فقط از ۲ جا ترشح میشن
مغز و روده
و شاید کاهش سروتونین منجر به این تغییر در میکروبیوم هست نه برعکسش
باید بررسی دو طرفه انجام بشه👌
ممنون از نظر علمی شما در مورد این خبر
بسیار جذاب و کامل….امیدوارم بشه از درمان های به روز و اثر گذار در افسردگی بهره برد…باتشکر
سپاس از همراهی شما
بسیار جالب بود
سپاس
حدود ۸۰ درصد سیستم عصبی تو معده است، به نظرم مواظب خرد و خوراک باشیم و البته هیچی رو جدی نگیریم،افزون بر مطالب ایم مقاله ی مفید😉
ممنون از نظر شما